075 True Business Podcast: Der tägliche Biohacker II | zu Gast: Max Gotzler | Biotrakr UG

Das hier ist Folge zwei über Biohacking. Mittlerweile ist das für viele Menschen ein Begriff. Spätestens seit der Netflix-Serie Biohackers kennen immer mehr Menschen den Begriff. Aber was hat es eigentlich mit Biohacking (kurz gesagt: biologischer Potentialentfaltung) genau auf sich? Und wie sieht das Ganze im Alltag fernab von Serien-Drama und Netflix-Fiktion aus? Das ist das Thema in dieser Folge für SELBSTBEWUSSTE MACHER. Noch einmal zu Gast ist Max Gotzler. Er ist Deutschlands Nummer Eins im Biohacking. Max ist davon überzeugt, dass in jedem von uns ein Biohacker steckt, also ein Mensch, der seinen Körper und sein Umfeld besser verstehen will, um so die eigene Lebensqualität selbstbestimmt in die eigenen Hände zu nehmen.

In dieser Folge sind das die Themen:

  • Wie passt Biohacking in meinen Tagesablauf?
  • Womit steige ich ein?
  • Wo macht Biohacking meinen Joballtag einfacher?

Wer mehr von Max wissen will, liest am besten das Buch: Der tägliche Biohacker (hier bestellen).

Rezept für Bulletproof Coffee:

  • Kaffee aufbrühen
  • In den Mixer giessen
  • 1-2 Esslöffel Butter hineingeben
  • 1-2 Esslöffel MCT-Öl oder C8-Öl hineingeben
  • Mixen
  • Geniessen

Mehr dazu findest Du hier.

Autor-Vita, Leif Ahrens

1990-1992 Commerzbank AG, Trainee
1992-1993 Zivildienst
1992-2004 HITRADIO FFH, OnAirPersonality
1994-1998 Hochschule Rhein-Main, Wiesbaden
1994-2010 diverse TV-Projekte
since 1999 Trainer, Coach, Speaker

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