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025 Mit Sport und Ernährung in Form bleiben

Und jeden Tag nehmen wir es uns auf Neue vor – heute mehr Bewegung und gesund essen. Doch das ist gar nicht so leicht…denn es ist meist wirklich gemütlich, ein paar Minuten länger in den Federn zu bleiben und sich nochmals umzudrehen… und bei Regen und grauem Himmel ist das warme Bett noch verführerischer. Mit dem…

024 Positives Mindset an jedem Tag

Schlechte Nachrichten – die gibt es derzeit überall. Und die Medien nutzen sie sogar noch für sich – denn “bad news are good news”. Davon sollten wir uns aber nicht zu sehr beeinflussen lassen. Denn – Du bist für Dein tägliches Mindset selbst verantwortlich und kannst es für Dich selbst gestalten. Ob positiv oder negativ…

023 Unzufrieden mit dem Leben? Denk über Hypnose nach…ehe Du Herzprobleme kriegst

Soost das Leben – der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber – die wenigsten leben den Traum.  Träume verwirklichen kann anstrengend sein. Achte darauf, was Dein Körper Dir sagt. Detlef hatte schon extreme Herzprobleme – welche verrät er in dieser Folge. Und…

022 Was tun in verrückten Zeiten? …den Kopf ausmisten?…Plastikmüll vermeiden?

Soost das Leben – der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber – die wenigsten leben den Traum.  Viele da draußen denken gerade: ich will die Welt besser machen…aber wie? Ein Anfang könnte sein: Ist Dir auch schon aufgefallen, dass seit Corona immer…

021 Immer geht bei mir alles schief…Detlefs Trick, wie Du runterkommst, wenn Dich was auf 180 gebracht hat.

Soost das Leben – der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber – die wenigsten leben den Traum.  Und wie viele werden nahezu irre, wenn sie das Gefühl bekommen, dass gerade alles schief läuft. Dann bist Du schnell auf 180 und wieder runterkommen…

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