025 Mit Sport und Ernährung in Form bleiben

By Leif Ahrens | 09/27/2020 |

Und jeden Tag nehmen wir es uns auf Neue vor – heute mehr Bewegung und gesund essen. Doch das ist gar nicht so leicht…denn es ist meist wirklich gemütlich, ein paar Minuten länger in den Federn zu bleiben und sich nochmals umzudrehen… und bei Regen und grauem Himmel ist das warme Bett noch verführerischer. Mit dem…

024 Positives Mindset an jedem Tag

By Leif Ahrens | 09/20/2020 |

Schlechte Nachrichten – die gibt es derzeit überall. Und die Medien nutzen sie sogar noch für sich – denn “bad news are good news”. Davon sollten wir uns aber nicht zu sehr beeinflussen lassen. Denn – Du bist für Dein tägliches Mindset selbst verantwortlich und kannst es für Dich selbst gestalten. Ob positiv oder negativ…

023 Unzufrieden mit dem Leben? Denk über Hypnose nach…ehe Du Herzprobleme kriegst

By Leif Ahrens | 09/13/2020 |

Soost das Leben – der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber – die wenigsten leben den Traum.  Träume verwirklichen kann anstrengend sein. Achte darauf, was Dein Körper Dir sagt. Detlef hatte schon extreme Herzprobleme – welche verrät er in dieser Folge. Und…

022 Was tun in verrückten Zeiten? …den Kopf ausmisten?…Plastikmüll vermeiden?

By Leif Ahrens | 09/06/2020 |

Soost das Leben – der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber – die wenigsten leben den Traum.  Viele da draußen denken gerade: ich will die Welt besser machen…aber wie? Ein Anfang könnte sein: Ist Dir auch schon aufgefallen, dass seit Corona immer…

021 Immer geht bei mir alles schief…Detlefs Trick, wie Du runterkommst, wenn Dich was auf 180 gebracht hat.

By Leif Ahrens | 08/30/2020 |

Soost das Leben – der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber – die wenigsten leben den Traum.  Und wie viele werden nahezu irre, wenn sie das Gefühl bekommen, dass gerade alles schief läuft. Dann bist Du schnell auf 180 und wieder runterkommen…

020 Drei Dinge, die Dir Sicherheit im Leben geben. | Star-Gast: Sotiria | aktueller Hit: Einfach nur ein Mädchen

By Leif Ahrens | 08/23/2020 |

Soost das Leben – der Detlef Soost-Podcast. Das Pflichtprogramm für alle, die ihr Leben verändern wollen. Sie sind überall. Menschen die Pläne haben…Menschen die einen Traum haben. Aber – die wenigsten leben den Traum.  Heute ist Sotiria Stargast in SoostDasLeben. Sie singt, seit sie acht Jahre alt ist, wird dann mit 18 für den Echo nominiert und ist auf…

019 Gewinner sind die Loser, die nicht aufgegeben haben, bis sie zu Gewinnern wurden | Star-Gast: Oliver Pocher

By Leif Ahrens | 08/16/2020 |

Das Gefühl ist nicht schön, Du hast eine Idee. Du probierst die Idee aus, und…? Es klappt nicht.  Das haben ganz viele Menschen da draußen schon erlebt. Und die meisten nehmen es dann hin, wenn es nicht auf Anhieb klappt. Und überlassen das Feld den anderen. Du fühlst Dich als Looser… Das kennen Detlef und…

018 Wenn wir vom Denken nicht ins Tun kommen, macht Denken keinen Sinn.

By Leif Ahrens | 08/09/2020 |

Du liegst im Bett und hast DIE Vision, wie Du leben oder arbeiten willst.  Du siehst Deinen Traumjob vor Deinem inneren Auge in den schönsten Farben. Du stellst Dir vor, wie Du mit Sixpack durchs Schwimmbad läufst. Und warum machst Du meist nichts aus den Gedanken? Spannendes Thema. Und am Ende der Show, freu Dich…

017 Wo finde ich helfende Hände, wenn scheinbar nichts mehr geht?

By Leif Ahrens | 08/02/2020 |

Du hast Dir zu viel vorgenommen. Du weist nicht, wo Du Energie hernehmen sollst, damit es weitergeht. Wäre toll, wenn da jemand kommt und mit anpackt, wenn Du es nicht selbst hinbekommst. So jemand mit guten Ideen oder mit der zündenden Idee. Wenn wir ehrlich sind, ist so ein Helferlein leider eher selten zur Stelle.   Detlef…

016 Was mache ich, wenn scheinbar nichts mehr geht – weiter!

By Leif Ahrens | 07/26/2020 |

Scheinbar geht nichts mehr. Du raufst Dir die Haare. Jeder, der sich mal vorgenommen hat, dass es Zeit ist, im Leben mal was anders zu machen – kennt das. Also was richtig anders machen. Wenn nix mehr geht, nicht weiter rennen, sondern…ja was um alles in der Welt tun? Die Fragen, die sich Detlef und…